Eva-Maria Ströbele - Psychologische Beratung

Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebenssituationen – sei es weil sie durch persönliche Krisen oder tiefgreifende Veränderungen gehen, unter Stress, Erschöpfung und Burnout leiden oder ihre Hochsensibilität besser verstehen und annehmen möchten. 

In meiner Begleitung stehen Sie mit Ihren individuellen Bedürfnissen und Potenzialen im Mittelpunkt. Ich biete Ihnen einen sicheren, wertfreien Raum, um Ihre Gedanken zu ordnen, neue Perspektiven zu entdecken und eigene Lösungen zu entwickeln. 

Hochsensibilität

Meine Beratung für hochsensible Menschen unterstützt Sie dabei, Ihre Sensibilität besser zu verstehen und die passenden Strategien zu entwickeln, um damit im Alltag umzugehen. In einem respektvollen und einfühlsamen Rahmen können Sie lernen:

- Ihre Sensibilität als Stärke zu nutzen und gezielt einzusetzen

- Ihre persönlichen Bedürfnisse zu erkennen und zu kommunizieren

- Mit stressigen oder reizüberfluteten Situationen besser umzugehen

- Selbstfürsorge und gesunde Grenzen zu etablieren

- Ihre innere Balance zu finden und zu bewahren

Burnout-Beratung

Burnout ist mehr als nur vorübergehende Müdigkeit oder Stress. Es handelt sich um einen Zustand chronischer Erschöpfung, der oft mit emotionaler Distanzierung, Leistungsabfall und einem tiefgreifenden Gefühl der Überforderung einhergeht. Betroffene erleben häufig, dass sie ihre persönlichen Ressourcen verlieren und Schwierigkeiten haben, den Anforderungen des Alltags standzuhalten. Meine Beratung zielt darauf ab, frühzeitig Warnsignale zu erkennen, belastende Muster zu durchbrechen und nachhaltige Wege zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben zu finden.

Emotional Freedom Technique (EFT)

Die Emotional Freedom Technique (EFT) ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, um emotionale Spannungen abzubauen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

EFT, auch bekannt als „Klopfakupressur“, basiert auf der Annahme, dass emotionale Belastungen und körperliche Beschwerden durch Blockaden im Energiesystem entstehen. Durch das sanfte Klopfen von Energiepunkten und gleichzeitige Fokussieren auf belastende Themen können diese Blockaden gelöst und der natürliche Energiefluss wiederhergestellt werden.